Kalkon och kesomacka
Tar ca 15 minuter..
Du behöver:
Du behöver:
| 2 msk | keso naturell | |
| 1 skiva(or) | fullkornsbröd, osötat | |
| 1 skiva(or) | skivat rökt kalkonbröst, mager | |
| 2 skiva(or) | röd paprika |
Tillagning
Strimla kalkonköttet och blanda med keson, lägg blandningen på en skiva bröd och lägg på lite paprika.
Näringsvärde per portion:
Kcal: 105
Kolhydrater: 12 g
Protein: 8 g
Fett: 2,4 g
Energifördelning:
Kolhydrater: 48 E%
Protein: 32 E%
Fett: 20 E%
Kommentarer
Trackback
